投稿者: 国際空手道三浦道場川崎

１．８月　３日（水）：川崎健康づくり　
２．８月１０日（水）：川崎健康づくり
３．８月２０日（土）：カルッツ　　武器（ヌンチャク、棒、トンファー）
４．８月２４日（水）：川崎健康づくり　
５．８月３１日（水）：川崎健康づくり

２０日は、久々のカルッツ川崎での稽古です。６尺棒、思いっきり振り回しましょう！

今年も、ぼちぼち登山を開始しました。先日の「三ノ塔山」に続いて、今日は、奥多摩の「川苔山」

平日の水曜日の朝、新宿駅、誰もいません、、これから２時間近くかけて奥多摩方面に向かいます。途中、立川駅で藤本先輩と待ち合わせ、GO！

登り始めて１時間、素晴らしい。。ほんと、清々しい気持ちになります。

登り始めて、３時間３０分。ようやく頂上です。誰もいません。気持ちいいですね、、

さてさて、ここから手料理が始まります！　基本、登山の際は、コンビニでおにぎり等買わず、頂上で手料理です。本日も、赤身たっぷりの牛肉をオリーブオイルで焼き、先輩藤本自作のソースをかけじっくりと煮込みます。

出来上がり！　煮込んだ牛肉をあったかごはんにのせ、ミニトマトに野菜！　おまけに、インスタントですが、チゲスープまで、、もう完璧です！

総距離：１４．１キロ　総時間６時間３０分。結構疲れましたが、気持ちよかった！　来週は、山梨県の乾徳山に挑戦！　もちろん、三浦道場山岳部の藤本隊長と一緒です。登山は空手とよく似ています。運動神経がなくても、人より遅くても、一歩ずつ先に進めば、いずれゴールはきます。登山者のなかにはゴールしか見ず、最短距離で頂上を目指そうとする人もいますが、自分の体調や周りの状況も考え、時間をかけて、いろんな景色を楽しみながらゴールを目指すのも一つかと思います。（過程が大事です。）そして、その山に登ったからといってゴールではありません。黒帯がゴールじゃないのと同じですね。なぜなら、次の山があるからです。そうやって低い山から険しい山、高い山に登っていくのは厳しいですがとても楽しいです。空手も登山も終わりはないですね。。

　

１．７月　６日（水）：川崎健康づくり　武器　トンファー
２．７月１３日（水）：川崎健康づくり　
３．７月２０日（水）：川崎健康づくり　武器　棒
４．７月２７日（水）：川崎健康づくり　

今年は猛暑です。💦　平均年齢も５３歳を超えています、、　熱中症に気を付け、焦らず、ゆっくりと、水分補給に心がけ気持ちの良い汗を流しましょう！！　

１．６月　１日（水）：川崎健康づくり　
２．６月　８日（水）：川崎健康づくり　武器　棒
３．６月１５日（水）：川崎健康づくり　
４．６月２２日（水）：川崎健康づくり　武器　ヌンチャク
５．６月２９日（水）：川崎健康づくり

もう１年の半分、、月日ははやいものですね。梅雨時期でむしむしする季節となりますが、ファイト一発、頑張りましょう！

ゴールデンウイーク真っ只中の５月４日も稽古はやります！おじさんたちは祝日も気合十分、稽古に集中しすぎて倒れる強者も、、、　

ま、なぜこんなに頑張るか、、　ま、このため↑ですね。。最近は、「飲み会」を「反省会」に名称変更し、今日も２時間以上にわたって反省をしているところです。ちなみにこちらは、基本稽古中、指導者の声掛けについて反省していました。。

うーむ、素晴らしい！　食べたお皿の数、、超大ジョッキのハイボール、そしてこの笑顔！！　真っ赤な顔して、いったい何を反省しているのでしょう。。

いくら反省したからと言って、先輩、夜道、くれぐれも気を付けて帰ってください。　さて、次回はどこで反省しようかな、、、

１．５月　４日（水）：カルッツ（床）　武器　ヌンチャク
２．５月１１日（水）：川崎健康づくり　
３．５月１８日（水）：川崎健康づくり　武器　トンファー
４．５月２５日（水）：川崎健康づくり

皆様、稽古後のビールがさらにおいしい季節になりました。４月から「反省会」と称して、ビールを飲みながら稽古の反省をしておりますが、まだまだ、我々未熟者ばかりの集まりですので、反省が足りません。。今月もおおいに反省いたしましょう。。

　

１．４月　６日（水）：川崎健康づくり　武器　トンファー
２．４月１３日（水）：川崎健康づくり　
３．４月２０日（水）：川崎健康づくり　武器　棒
４．４月２７日（水）：川崎健康づくり　

４月！　新年度！　ビールのうまい季節となります！　稽古でおもいっきり汗流して、飲みましょう！　　

増〇先輩が復帰しました！一時は特別入院され生死をさまような状況でしたが、見事、復活です！しかも、このすっきりとされた笑顔！　良かった。。　心肺機能、関節炎、倦怠感とあちこちにかなりの後遺症がありますが、これから少しずつ稽古と共に回復していけるように願っております。ちなみに、一番右、気合い入りまくりの〇中先輩、まったく後遺症はないようです。。ご本人いわく、「稽古での息吹と薪ストーブの力」との事です、、、　それと、本日、東京支部の☆野先輩が稽古に参加されました！　相変わらず「鉄の拳」です！　下突きがよかった～！　

　

１．３月　２日（水）：川崎健康づくり　
２．３月１２日（土）：カルッツかわさき　武器クラス（全て）
３．３月１６日（水）：川崎健康づくり　
４．３月２３日（水）：川崎健康づくり　武器　ヌンチャク
５．３月３０日（水）：川崎健康づくり

３月１２日は久々にカルッツかわさきにて稽古を行います。クラスは武器全般！　久々に６尺棒を振り回しましょう！　おそらく、翌日は、①肩があがらい、②二の腕が痛い、③両親指の内側の皮が剝けた、、となるでしょうが、頑張ってください！

新型コロナ再拡大！　東京都新規患者数２万人越え！　こんな日にも、川崎の猛者は集まります。　オミクロンなんか、「息吹と気合」で治ると、確か田〇先輩が言ってました、、、　おや、皆さん、手に何か！！　そうです。今日は、川崎名物「目隠しチャンバラ稽古」です！決して、おふざけではありません！我々は真剣です！自分の気配を消し、敵の気配を感じ取り、そして素早く切り込む！　非常に危険で高度な技です！

まずは、１対１の対戦！　自分の動きや息づかいを悟られないように！　相手のわずかな息づかいや気配、または「匂い」を感じ、近づいていく。。うーむ。息詰まる攻防！　目が離せません！　というか、根本的に目が見えていません！！

こちらは三つ巴の戦いです。もうここまでくると、どこに誰がいるのか分からず、お互いひたすら叩き合いです、、、　もはや当初の稽古目的からかけ離れています。。。

おっと脱落者が。。どうやら命よりも大切な「剣」を落としてしまったようです、、　黒帯といえど、哀れな姿です。。。合掌、、

さ、そして、総当たり戦の激戦を戦い抜き、見事優勝となったのは、「藤〇先輩」でした。おめでとうございます。ま、結局は、体力勝負だったようです。。しかし、優勝者には、小料理「あらい」での「無料飲み食い券」が贈呈されます。。さて、次回の稽古は、究極な反射神経を要求される日本伝統芸能の一つ、そう、ピコピコハンマーとヘルメットを使った「叩いてかぶってジャンケンポン稽古」ですね。。　今一度、申し上げますが、これは、「稽古」です！