今年もやってきました。霞ケ浦サイクリング。空手の猛稽古の翌日、朝４時前に起床！ ２時間近くかけ、出発地点に到着です。 前日稽古の筋肉痛が残る中、午前８時出発し、午後３時に無事戻ってきました。コースタイム７時間！ 約１００キロ完走しました！
まずは、入念に自転車整備。。
秋晴れ最高！土手に横になり暫し休憩です。ロードバイクのペダルをこぎながら、丹田に力を入れ、体幹を使う。上半身と下半身の動きを切り離したり、連動させたり、、サイクリング中も常に空手の動きを頭に入れております。 写真にはありませんが、先輩修〇、ロードバイクで手放し走行をして、下半身はペダルをこぎ、上半身だけ、なんと「転掌」の型をやっていました。まったく驚きです。。ここまでくれば、ある意味達人。 ここまで空手に情熱をもっている先輩は、なかなかいません。
