１．９月 ７日（土）：カルッツ（床）
２．９月１８日（水）：川崎健康づくり
３．９月２５日（水）：川崎健康づくり
今月は施設の都合で、申し訳ございませんが３回しか稽古がありません。その分、稽古日は、みっちりと、ガッツリとやらせていただきますのでよろしくお願いいたします。
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２０２４年８月予定表
１．８月 ７日（水）：川崎健康づくり
２．８月１４日（水）：川崎健康づくり 武器：ヌンチャク
３．８月２１日（水）：川崎健康づくり ４．８月２８日（水）：川崎健康づくり 武器：トンファー
８月１８日（日）、１９日（月）は、岩井海岸での合宿があります！ 酷暑、猛暑が続き、かなり厳しい稽古となるかと思いますが、①釣り竿、②麦わら帽子、③麦茶、④水泳パンツ をお忘れなく！
今月の１枚
最近、稽古風景ではなく、バイクの写真のアップが多いですが、、奥日光まで、走行距離５００キロ。楽しかったな。
２０２４年７月予定表
１．７月１３日（土）：カルッツかわさき（床） 武器：トンファー
２．７月１７日（水）：川崎健康づくり
３．７月２４日（水）：川崎健康づくり ４．７月３１日（水）：カルッツかわさき（床） 武器：棒
本格的な梅雨の時期に入ってきました。また、今週からは蒸し暑さも加わるとの事です。食欲も落ち。食べ物もいたみやすくなりますので、十分に体調を整えてください。７月の最初の稽古は、１３日となり、前回の稽古から時間が空いてしまいます。この期間が、自分自身の稽古と考え、日々精進してください。おっと、今月は第２回目のお泊りＢＢＱ大会を開催しますのでお楽しみに！
２０２４年６月予定表
１．６月 ５日（水）：川崎健康づくり
２．６月１２日（水）：川崎健康づくり 武器：ヌンチャク
３．６月１９日（水）：川崎健康づくり ４．６月２６日（水）：川崎健康づくり 武器：棒
６月、梅雨時期にはいりますね。毎年この時期、体も水分を吸収して、私は体感的にすごく重く感じます。そして、余分な水分は、体のあらゆるところにたまり、むくみやだるさが出てきます。そんな時は、やはり、運動でしょう。適度に汗を排出してあげます。そして、稽古後にハト麦茶！！ さぁ、空手、やりましょう！
２０２４年５月予定表
１．５月 １日（水）：川崎健康づくり 武器：ヌンチャク
２．５月 ８日（水）：川崎健康づくり
３．５月１５日（水）：川崎健康づくり 武器：棒 ４．５月２２日（水）：川崎健康づくり
５．５月２９日（水）：川崎健康づくり 武器：トンファー
昨日のクラスは月末ということもあり皆さん忙しく、私と本年、黒帯取得を目指している西山さんとの二人だけの稽古でした。気づけば、１時間３０分、ほぼ座学でした。体を動かす事も大切ですが、時にはお話も大切です。 さ、気持ちのよい季節の５月、皆さん、本格的な夏に向けて頑張りますか！
BBQ
日頃の厳しい稽古を労って、茶谷先輩管理の別荘にて、火を見つめながらのBBQ反省会です。茶谷先輩、増田先輩、ご用意頂き、誠に有難うございました。ゆらゆら揺らめく炎に癒されます。
大雨が降った後で、高速道路はガスって（最近覚えた言葉です。。）ましたが、着いた頃には雨も止み、大きな庭で贅沢なひと時です。あまりにリラックスできた時間であったため、写真を撮るのも忘れていました。
翌日。ハーレー乘りの茶谷先輩は朝早く発ったあとです。 今からツーリングということで、これは、そう、「ハマの総長」です。総長、いい加減、今年は茶帯を取得しましょうね！
「鉄人ふじもと」ですね。そういえば、昨夜は、私の隣で寝てたのですが、寝返りの度に後屈立ちのポーズをしていました。さすが、寝てるときも稽古してるのでしょう。。
普段は、真面目で礼儀正しく、とてもおとなしい西山さんですが、なぜか、バイクはおもいっきり族車です。このギャップが怖い！
お！余裕の笑顔、先輩修司ですね。近頃、川崎あたりでは、ミスターCBと呼ばれているとか、呼ばれいないとか、 うーむ、旧車が決まっています！
２０２４年４月予定表
１．４月 ３（水）：川崎健康づくり
２．４月１７日（水）：川崎健康づくり：トンファー
３．４月２４日（水）：川崎健康づくり
４月１０日は、健康づくりセンターが工事の為、稽古は中止となります。さぁ、来週末は、土日を利用して千葉での久々の強化合宿となります。今回の武器は、潮干狩り用の「熊手」となりますので、よろしくお願いいたします。
２０２４年３月予定表
１．３月 ６日（水）：川崎健康づくり
２．３月１３日（水）：川崎健康づくり：棒
３．３月２３日（土）：川崎健康づくり ４．３月２７日（水）：川崎健康づくり：ヌンチャク
３月です。花粉の季節です。この時期は、正直、一番つらい時期です。窓を開けると、くしゃみが出て、目はかゆく。症状を抑えるために薬を飲むとがだるくなる。そんな時は楽しい事を考えよっと！ そう、４月はツーリングを含めた千葉合宿の予定！あー楽しみだな。。
今月の１枚
新しいメンバーが入門しました！ ３１歳。 道場平均年齢をかなり下げてくれました！ 若いし、格闘技の経験はあるし、今後、とても楽しみな逸材です。 この日の稽古内容は、じっくり腰を落としてのスロー移動稽古に、スクワット、拳立て、ミット往復、そして、組手。大きすぎる道着もなんのその、涼しい顔をしています。おじさん達にも良い刺激です。頑張ってください！