さぁ、2023年度も稽古が始まりました! 外は寒さ凍える中、室内温度:28度に設定し、汗をたっぷり流しました!
![](http://miuradojo-itabashi.com/wp-content/uploads/2023/01/稽古始め1-1024x768.jpg)
![](http://miuradojo-itabashi.com/wp-content/uploads/2023/01/稽古始め2-1024x768.jpg)
基本、移動、型の後は、突いて、突いて、蹴って、蹴って。。。。。
![](http://miuradojo-itabashi.com/wp-content/uploads/2023/01/稽古始め3-1024x768.jpg)
見てください! このすべてを出し切った顔!! やっぱり、稽古始めはこれじゃないと! 平均年齢55歳! 今年も頑張ります!
さぁ、2023年度も稽古が始まりました! 外は寒さ凍える中、室内温度:28度に設定し、汗をたっぷり流しました!
基本、移動、型の後は、突いて、突いて、蹴って、蹴って。。。。。
見てください! このすべてを出し切った顔!! やっぱり、稽古始めはこれじゃないと! 平均年齢55歳! 今年も頑張ります!