2024年6月予定表

1.6月 5日(水):川崎健康づくり 
2.6月12日(水):川崎健康づくり 武器:ヌンチャク
3.6月19日(水):川崎健康づくり                     4.6月26日(水):川崎健康づくり 武器:棒

6月、梅雨時期にはいりますね。毎年この時期、体も水分を吸収して、私は体感的にすごく重く感じます。そして、余分な水分は、体のあらゆるところにたまり、むくみやだるさが出てきます。そんな時は、やはり、運動でしょう。適度に汗を排出してあげます。そして、稽古後にハト麦茶!! さぁ、空手、やりましょう!