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２０２４年７月予定表

１．７月１３日（土）：カルッツかわさき（床）　武器：トンファー
２．７月１７日（水）：川崎健康づくり　
３．７月２４日（水）：川崎健康づくり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４．７月３１日（水）：カルッツかわさき（床）　武器：棒

本格的な梅雨の時期に入ってきました。また、今週からは蒸し暑さも加わるとの事です。食欲も落ち。食べ物もいたみやすくなりますので、十分に体調を整えてください。７月の最初の稽古は、１３日となり、前回の稽古から時間が空いてしまいます。この期間が、自分自身の稽古と考え、日々精進してください。おっと、今月は第２回目のお泊りＢＢＱ大会を開催しますのでお楽しみに！　

２０２４年６月予定表

１．６月　５日（水）：川崎健康づくり　
２．６月１２日（水）：川崎健康づくり　武器：ヌンチャク
３．６月１９日（水）：川崎健康づくり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４．６月２６日（水）：川崎健康づくり　武器：棒

６月、梅雨時期にはいりますね。毎年この時期、体も水分を吸収して、私は体感的にすごく重く感じます。そして、余分な水分は、体のあらゆるところにたまり、むくみやだるさが出てきます。そんな時は、やはり、運動でしょう。適度に汗を排出してあげます。そして、稽古後にハト麦茶！！　さぁ、空手、やりましょう！

２０２４年５月予定表

１．５月　１日（水）：川崎健康づくり　武器：ヌンチャク
２．５月　８日（水）：川崎健康づくり
３．５月１５日（水）：川崎健康づくり　武器：棒　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４．５月２２日（水）：川崎健康づくり　
５．５月２９日（水）：川崎健康づくり　武器：トンファー

昨日のクラスは月末ということもあり皆さん忙しく、私と本年、黒帯取得を目指している西山さんとの二人だけの稽古でした。気づけば、１時間３０分、ほぼ座学でした。体を動かす事も大切ですが、時にはお話も大切です。　さ、気持ちのよい季節の５月、皆さん、本格的な夏に向けて頑張りますか！

BBQ

日頃の厳しい稽古を労って、茶谷先輩管理の別荘にて、火を見つめながらのBBQ反省会です。茶谷先輩、増田先輩、ご用意頂き、誠に有難うございました。ゆらゆら揺らめく炎に癒されます。

大雨が降った後で、高速道路はガスって（最近覚えた言葉です。。）ましたが、着いた頃には雨も止み、大きな庭で贅沢なひと時です。あまりにリラックスできた時間であったため、写真を撮るのも忘れていました。

翌日。ハーレー乘りの茶谷先輩は朝早く発ったあとです。　今からツーリングということで、これは、そう、「ハマの総長」です。総長、いい加減、今年は茶帯を取得しましょうね！

「鉄人ふじもと」ですね。そういえば、昨夜は、私の隣で寝てたのですが、寝返りの度に後屈立ちのポーズをしていました。さすが、寝てるときも稽古してるのでしょう。。

普段は、真面目で礼儀正しく、とてもおとなしい西山さんですが、なぜか、バイクはおもいっきり族車です。このギャップが怖い！

お！余裕の笑顔、先輩修司ですね。近頃、川崎あたりでは、ミスターCBと呼ばれているとか、呼ばれいないとか、　うーむ、旧車が決まっています！　

２０２４年４月予定表

１．４月　３（水）：川崎健康づくり　
２．４月１７日（水）：川崎健康づくり：トンファー
３．４月２４日（水）：川崎健康づくり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

４月１０日は、健康づくりセンターが工事の為、稽古は中止となります。さぁ、来週末は、土日を利用して千葉での久々の強化合宿となります。今回の武器は、潮干狩り用の「熊手」となりますので、よろしくお願いいたします。

２０２４年３月予定表

１．３月　６日（水）：川崎健康づくり　
２．３月１３日（水）：川崎健康づくり：棒
３．３月２３日（土）：川崎健康づくり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４．３月２７日（水）：川崎健康づくり：ヌンチャク

３月です。花粉の季節です。この時期は、正直、一番つらい時期です。窓を開けると、くしゃみが出て、目はかゆく。症状を抑えるために薬を飲むとがだるくなる。そんな時は楽しい事を考えよっと！　そう、４月はツーリングを含めた千葉合宿の予定！あー楽しみだな。。

今月の１枚

新しいメンバーが入門しました！　３１歳。　道場平均年齢をかなり下げてくれました！　若いし、格闘技の経験はあるし、今後、とても楽しみな逸材です。　この日の稽古内容は、じっくり腰を落としてのスロー移動稽古に、スクワット、拳立て、ミット往復、そして、組手。大きすぎる道着もなんのその、涼しい顔をしています。おじさん達にも良い刺激です。頑張ってください！　

２０２４年２月予定表

１．２月　７日（水）：川崎健康づくり　
２．２月１４日（水）：川崎健康づくり：ヌンチャク
３．２月２１日（水）：川崎健康づくり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４．２月２８日（水）：川崎健康づくり：トンファー

２月、ぼちぼちと暖かくなり、花粉も飛び出す時期となりました。私にとっては、辛く厳しい時期ですが、なぜか、稽古を始め１０分もすると頭も体もすっきりです！　こんな時だからこそ、思いっきり体を動かして、汗をかきましょう！　

２０２４年１月予定表

１．１月１０日（水）：川崎健康づくり　（稽古始め）
２．１月２０日（土）：カルッツ川崎（床）：トンファー、ヌンチャク
３．１月２４日（水）：川崎健康づくり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４．１月３１日（水）：川崎健康づくり　

２０２４年。今年はシカゴ本部道場のリニューアル！首席師範渡米５０年の節目の年となります。初心に戻り、技を一つ一つ丁寧に稽古に精進していきましょう！