今月の1枚

今年もやってきました。霞ケ浦サイクリング。空手の猛稽古の翌日、朝4時前に起床! 2時間近くかけ、出発地点に到着です。 前日稽古の筋肉痛が残る中、午前8時出発し、午後3時に無事戻ってきました。コースタイム7時間! 約100キロ完走しました!

まずは、入念に自転車整備。。

秋晴れ最高!土手に横になり暫し休憩です。ロードバイクのペダルをこぎながら、丹田に力を入れ、体幹を使う。上半身と下半身の動きを切り離したり、連動させたり、、サイクリング中も常に空手の動きを頭に入れております。 写真にはありませんが、先輩修〇、ロードバイクで手放し走行をして、下半身はペダルをこぎ、上半身だけ、なんと「転掌」の型をやっていました。まったく驚きです。。ここまでくれば、ある意味達人。 ここまで空手に情熱をもっている先輩は、なかなかいません。

 

まさに海ですね。確か、去年は、ここから、霞ヶ浦のカッシーが見えたのですが、今年は波も穏やかで見えませんでした。
ここの直線! 後ほど、全員で、0-400メートルやりました!!  また、来年もがっつりやりましょう! 今回は、手術で参加できなかった「アドベンチャー祐〇」、「若手ナンバーワンの悠〇」、挑戦、待ってるぞ!

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